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"Warum FLOW.?"
 

"Zustand höchster Konzentration un völliger Versunkenheit in eine Tätigkeit"

 

Wir legen wert auf qualitativ hochwertigen Polefitness und Aerial Hoop Unterricht. Dabei achten wir auf einen fundierten Aufbau der Muskulatur, die korrekte Ausführung, sowie auch die Ästhetik und den Ausdruck. Tänzerische Elemente und Kombos - ganz im Sinne vom Begriff "FLOW." werden im Training miteinbezogen und runden das Training ab. 

"In welcher Sprache wird unterrichtet?

In which language do you teach?"

 

Wir unterrichten in deutsch und auf Wunsch in englisch.

We teach in german, but we're also happy to switch to english if needed.

"Ich denke ich habe zu wenig Kraft. Gibt es Voraussetzungen?"

 

Alle sportgesunden Frauen (und auch Männer) können mit dem Polefitness & Aerial Hoop Training starten. Die Kraft die du brauchst, wirst du Schritt für Schritt aufbauen. Wir zeigen dir den Weg! Bereits nach den ersten Lektionen wirst du Fortschritte in deiner Kraft, Flexibilität etc. bemerken.

"Wie ist der Unterricht aufgebaut?"

Polefitness: In den Beginnerlevel liegt der Fokus im Aufbau der Muskulatur. Wir üben insbesondere Drehfiguren, Haltefiguren und einfache Spins an der statischen und an der spinning (drehenden) Polestange. Sobald du die notwendige Kraft aufgebaut hast, wirst du den "Invert" lernen. Das heisst, es geht kopfüber! Du lernst kontinuierlich neue Figuren, Spins und Kombinationen. Flips und Drops folgen anschliessend im Advanced- und und Masterlevel.

"Wie findest du uns?"

Studio Rothrist: Wir befinden uns auf dem Rivella Areal im Gebäude mit den pinkigen Säulen. Parkieren kannst du direkt beim Gebäudeeingang. Falls du die pinkigen Säulen nirgends siehst, musst du vermutlich nochmals um das Gebäude fahren um auf den grossen Platz zu kommen. Ihm Gebäude findest du uns im 2. Stock, wenn du aus dem Lift kommst, links zur Türe rein und dann ganz nach hinten im Gang. 

Studio Unterentfelden: Du findest uns im Gewerbegebäude rechts auf der Seite, nachdem du zur Suhrenmattstrasse 29 abgebogen bist. Dann sind wir im 1. Stock, rechts den Gang nach hinten & dann auf der linken Seite. Aktuell lautet die Beschriftung noch *Fit & Pole*. 

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